Воркаут

Воркаут — направление уличного фитнеса, основу которогосоставляют упражнения с собственным весом, не требует больших растрат на экипировку. С помощью комплекса упражнений на простейших гимнастических снарядах (на турниках, брусьях, шведских стенках, перекладинах горизонтальных лестницах и прочих конструкциях) помогает развивать такие качества как силу, ловкость и выносливость. Кроме того, при выполнении воркаутупражнений на турнике основная опора приходится на широчайшие мышцы спины, а ноги выполняют маховую работу. Упражнения воркаута заставляют и мышцы, и нервы работать по-новому. С помощью несложных движений можно развить чувство дистанции, а также укрепить вестибулярный аппарат. Группа компаний «Таврида Парк» учитывая все особенности территории заказчика, поможет Вам создать комфортную и безопасную зону для занятия спортом.